社会復帰・再出発を目指すあなたへ
このサイトは、「メンタル不調からの社会復帰」に悩む方や、再出発を支えたいご家族・職場の方に向けて、実用的な情報を発信するWebサイトです。運営者・Izuki（衣月）が、自身の休職・復職経験をもとに、心の回復プロセスや“自分を整えるセルフケア”、実践的な自己分析の方法を等身大の言葉で紹介しています。
「もう一度働きたいけれど、何から始めればいいかわからない」
「どんなサインが整ってきた証拠なんだろう」
そんな気持ちにそっと寄り添い、無理をしない“再出発”のヒントとなることを目指しています。
このサイトが、あなたの「今の自分」を整えるきっかけとなり、「次の一歩」に自然につながることを願っています。
私たちの取り組み
メンタル不調からの再出発を支えるために、実践と発信を続けています。
整えるヒントを読む
社会復帰に向けたセルフケアや考え方を、等身大の目線でお届けします。
自分の状態を確認する
簡単なチェックで、今の自分の整い度や復帰準備レベルを把握できます。
メンタル不調から再出発を目指す「夜明け人（よあけびと）」へ
このサイトは、メンタル不調をきっかけに社会とのつながりが途切れてしまった方や、
再び働くことに不安を感じている方——
そんな「夜明け人」に向けた、整えるための実践ガイドです。
また、ご家族や職場の方など「支えたいけれどどう接したらいいか分からない」という方にも、
やさしく実用的な情報を届けていきます。