Izuki– Author –

MBTIの相性を調べたことがある人は、少なくないと思います。 気になる相手のタイプをこっそり調べてみたり、友人との相性が何パーセントかを確認したり。SNSでも相性診断は定期的に話題になります。 でも実際のところ、MBTIで相性を判断することには、うま...

心がしんどいとき、誰かに話を聞いてほしいけれど、人に打ち明けるのはハードルが高い。そんな気持ちになったことはありませんか。 私自身、メンタル不調を経験した時期に、自分の状態をうまく言葉にできなくて、誰にも相談できないまま一人で抱え込んでい...

ストレスチェックを受けたとき、画面に高ストレス者という結果が表示された瞬間、どんな気持ちになるでしょうか。 そんなはずはないと驚く人もいれば、やっぱりそうか…とため息をつく人もいるかもしれません。 私自身、会社員時代に心のエネルギーが削られ...

ストレスチェック制度が義務化されると聞いて、ピンとこない方も多いかもしれません。 でも、メンタル不調を経験したことのある私には、この話はかなり身近に感じます。 あのころを振り返ると、自分の状態に気づくのが遅すぎた、という感覚が今でも残って...

はじめに 退職代行サービスへの関心が急速に高まっています。 利用者が増えるにつれて、メディアでもSNSでもたびたび議論になるのが、あれは甘えではないか、という言葉です。 自分で言えばいいだけでしょう。社会人として当然の責任を果たすべきでは。そ...

はじめに 毎朝パソコンを開くと、受信トレイには昨晩からのメールが溜まっています。読んで、返信内容を考えて、文章を書いて、送信前に確認して。 たった1通でも、これだけのステップを踏んでいます。それが1日に何十通も続くとしたら、メールだけで午前...

はじめに メールを1通返すだけで、ぐったりする。 会議が1時間あっただけで、午後は何も手につかない。 誰かのちょっとした一言が、夜になっても頭の中でリプレイされる。 そんな経験が日常的にある方は、もしかしたらHSP（Highly Sensitive Person）の特...

はじめに：あなたが今抱えている、その重みの正体 朝、絶望と共に目が覚めるあなたへ 朝、目が覚めた瞬間に体が鉛のように重く、布団から出ることさえ絶望的に感じることはないでしょうか。 昨日までなんとかこなせていたはずの日常が、ある日突然、分厚い...

はじめに 入社して1ヶ月。 毎朝起きるたびに「また今日も行かなきゃいけないのか」と感じて、日曜の夜には胃が重くなる。 そんな状態に陥っている人は、決して少なくありません。 私自身、大手メーカーに就職して仕事に取り組む中で、心と体に少しずつ負担...

「もしも自分がRPGの世界に転生したら、一体どんな職業（ジョブ）になるんだろう？」 そんな想像をしたことはありませんか？あなたの性格や行動パターンをもとに、MBTI（16タイプ性格診断）の要素を取り入れて異世界での職業を診断する、新感覚のウェブア...