運営者紹介

はじめまして、衣月です。

経営学部を卒業後、大手企業で営業職として働いていましたが、心身の不調により休職を経験しました。

復職と再休職を経て、私はキャリアよりもまず「自分自身をどう整えるか」の大切さに気づくようになります。

回復の過程では、ただ休むだけではなく、自分の内面と丁寧に向き合うことが必要でした。
生活習慣の見直し、メンタルのセルフケア、働き方の棚卸し。
そして何より、「自分をどう理解し、どう扱うか」を学び直す日々でもありました。

そうした中で私は、自己分析ワーク、心の調子を整える手段などを通じて、少しずつ回復と再構築のサイクルを作っていきました。