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あなたの“ゆルリ”を取り戻す、夜明け前の空の下で
ゆルリ色の空
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  3. 支える人自身のセルフケア

支える人自身のセルフケア– category –

メンタル不調を支える家族・パートナーの方へ支える人自身のセルフケア

支える人こそ、自分自身のケアが必要です。疲れない支援の方法や、自分の気持ちの整え方をお伝えします。

  • 支える人自身のセルフケア

    友達の精神疾患で疲れる…離れるべき?後悔しない選択肢とは

    精神疾患の友達に疲れると感じるとき—検索者のリアルな悩みと背景 はっきり言葉にするのは勇気がいりますが、精神疾患を抱える友達との関係で「正直、疲れる」と感じるのは珍しいことではありません。 相手を思う気持ちと、自分の生活を守りたい気持ちがぶ...
    2025-10-28
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